Winkel

Je kunt erover blijven praten, maar als je lichaam niet meekomt, verandert er niets.

Je weet veel.
Je hebt al gesprekken gevoerd. Misschien zelfs therapie gehad.
En toch… zit het er nog.

Die spanning.
Die onrust.
Dat gevoel dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.

Dit is waar bokstherapie anders is.

🥊 Dit is geen therapie waarin je blijft praten

Dit is waar je lichaam eindelijk mee gaat doen.
Waar je niet uitlegt wat je voelt maar het voelt, ziet en doorbreekt.

Tijdens bokstherapie wordt zichtbaar wat er in jou gebeurt:

• Ga je over je grenzen heen?
• Klap je dicht?
• Word je boos, of juist stil?

Je lichaam laat het zien.
En precies daar werken we aan.

Geen maskers.
Geen verhalen om je achter te verstoppen.
Alleen jij en ik naast je.

Waarom bokstherapie werkt (waar andere dingen stoppen)

Je hoofd kan begrijpen wat er misgaat.
Maar je lichaam blijft reageren zoals het altijd deed.

Bokstherapie doorbreekt dat.

Je leert:

• Voelen in plaats van overleven
• Grenzen herkennen én aangeven
• Blijven staan in spanning
• Controle terugpakken over je eigen reacties

Niet je trauma, je verleden of je patronen bepalen jou.
Jij neemt de regie terug.

Voor vrouwen die voelen: “zo wil ik niet verder”

Dit is voor jou als je:

• Vastzit in je hoofd en niet meer weet wat je voelt
• Te maken hebt met stress, burn-out, trauma of opgebouwde spanning
• Altijd “sterk” bent, maar vanbinnen uitgeput
• Moe bent van praten zonder echte verandering
• Voelt dat het anders moet, maar niet weet hoe

Je hoeft je verhaal niet te vertellen.
Je hoeft niets uit te leggen.

Je hoeft alleen te komen.

Wat je bij mij gaat ervaren

Geen standaard sessies.
Geen vaste protocollen.

Ik kijk naar jou. Naar wat er op dat moment speelt.
En daar werken we mee.

Soms confronterend.
Soms zacht.
Altijd echt.

Je gaat:

• Je lichaam weer voelen
• Je grenzen leren kennen
• Spanning leren reguleren
• Oude patronen doorbreken
• Sterker, rustiger en helderder worden

Dit is geen “even lekker sporten”.
Dit is werk dat je leven verandert.

Mijn manier van werken

Ik ben direct.
Ik ben eerlijk.
Ik zie snel waar het schuurt.

Ik laat je niet wegkijken van wat er speelt
maar ik zorg wel dat je het aankan.

Veilig. Afgestemd. In jouw tempo.
Maar we gaan wel bewegen.

✉️ Voel je dat dit voor jou is?

Dan weet je het eigenlijk al.

Je hoeft het niet eerst zeker te weten.
Je hoeft alleen de stap te zetten.

Stuur me een mail om een intake in te plannen.
We starten met een sessie van 60 minuten waarin we kijken waar jij staat en wat je nodig hebt.

Blijf niet hangen waar je nu bent. Dit is jouw moment om terug te komen naar jezelf.

Meer info;

Jouw persoonlijke reis met mij als spiegel; ik zie waar jij jezelf klein houdt en laat je daar doorheen breken.

Wekelijks 1-op-1 sessies van 2 uur – intensief, diepgaand, volledig afgestemd op jou.

Intake van 60 minuten; €35,-
Investering in jezelf: €80,- per sessie (PGB-vergoeding mogelijk. Ik denk graag met je mee in maatwerk).